L’art du smoothie
L’ABC d’une boisson-repas On croit manger selon les recommandations dites « santé » en choisissant un smoothie…
Auteur Andréanne Martin
Les breuvages de l’été : pièges et astuces !
Les nombreux avantages d’une hydratation adéquate ne sont plus à discuter : prévention de la constipation,…
Du soleil dans notre assiette
Ces salades-repas : un atout pour les chaudes journées d’été ! À l’approche de ces…
Soyez tendance !
Suivez les tendances alimentaires de l’heure! Pour maintenir le plaisir à table, il faut renouveler…
Préparer des repas maison sans planification
Mars, mois de la nutrition On dit que la clé d’une saine alimentation passe par…
Bien s’alimenter pour les activités hivernales
Faut-il manger différemment lorsqu’on pratique le ski, la planche à neige, la raquette ou le…
Après le temps des Fêtes
Nouvelle année et résolutions Le mois de janvier amène avec lui la nouvelle année, les…
Célébrez les fêtes… le coeur en santé !
Mes clients souffrant de cholestérol et d’hypertension semblent toujours inquiets à l’approche des fêtes. Charcuteries,…